宗翰&子榕--還有小蘋果的生活日記

從大鵬灣挑戰回來之後,不知道哪來的信心,開始愛上跑步...而且還是長跑...

有夥伴開始邀約馬拉松,對從來沒跑超過3公里以上的我來說...21K或是42K

只是一個名稱叫做"半馬"跟"全馬"....跟我從不會有任何關係....

然後查爾斯在群組上發邀請2014/03/09舉辦的雙溪櫻花馬.....我一個下線娜玟

沒考慮就報了............我懷疑她應該不知道42K是多遠吧......

如果開車的話,大約是從竹山到台中的距離,

然後我是在想,如果能分段跑,也許我也可以試試......就這樣,我也跟著瘋狂下去

其實還有個誘因....聽說初馬會有一個很棒的初馬獎....

就是被這隻琉璃馬吸引的.....

目標有了,得開始認真練習了....昨天想跑卻下大雨...

今天下午工作到冷咻咻後....喝了杯奶昔補充完蛋白質後,暖身完畢後便去市民廣場開跑了...!

一個人跑真的很容易想停下來...還好有跑到5公里...

運動後也要收操...剛好看到有提到如何增加肌力跟膝蓋不容易疼痛的方法...

開始愛上運動後,幾天沒運動都會覺得不舒服...

跑一跑讓肌肉恢復緊張.....免得睡著了...

想要一起跑步都歡迎

每周二下午4點半在市民廣場這邊,我們都相當熱愛跑步.....因為一群瘋子

目標是馬拉松